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Cardio: Prima o dopo l'allenamento? - Passionefit
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Allenamento cardio o con i pesi, quale scegliere per stare in forma?
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Per dimagrire meglio fare cardio o pesi? - PersonalTrainerAndrea
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Dynamyk - 🏋️|🏃? 🏃𝗖𝗮𝗿𝗱𝗶𝗼🏃 si intendono quei tipi di allenamento  aerobico che sfrutta l'energia derivante dalla resiprazione. 🏋️𝗣𝗲𝘀𝗶🏋️  può essere a bassa o alta intensità ed è volto all'utilizzo prevalente  della contrazione
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